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　今日も朝からサンドウィッチづくりだよ。ライ麦パンに卵とハムとレタスとチーズを挟んでみた。まあ無難な味なんだろうな。ポテトサラダを挟みたいけど，ジャガイモってGI値が異様に高いんだよね。シーチキンのサラダあたりで我慢するべきか？　あとは出勤途上でサラダとヨーグルトだけ買っていこう。