不眠症への対処

　いろんなサイトに「布団に入ったら考え事をしない」って書いてあるんだけど，僕の場合はそれが出来たら不眠症気味になってないと思います。やはり5円玉を目の前で振って，自己催眠をかけるのが一番か？　イタリアみたくシエスタ制度を日本も導入しようよ。絶対昼寝のほうが眠りが深くて，満足感があるんだからさ。
　とりあえず自動車の運転だけは気をつけないといけない。ただでさえ運転が下手なんだから。というわけで，今日もカフェイン燃料を投入。朝から胃が荒れるなあ。